"תראה איך הוא מדבר אליי" "איך האנשים הללו מרשים לעצמם" "הם עושים לי דווקא, בכוח רוצים לפגוע בי" במהלך הפגישות שלנו היא ציינה את המשפטים הללו שוב ושוב האמת הרגשתי את הכאב שלה, את הרצון לקבל אהבה והערכה במיוחד מהאנשים הקרובים אליה, אבל ככל שהתקדמה במסע חייה המשפטים הללו הלכו והתגברו סביבה והיא כבר הייתה מאוד מתוסכלת מזה. "הסיפור זה לא האנשים, הסיפור זו את" אמרתי לה "אבל תשמע האנשים האלו לא מבינים…" נכון, ייתכן והם לא מבינים, השבתי, אבל על זה אין לנו שליטה, השליטה שיש לנו בעיקר היא על עצמנו זו הייתה נקודת מפנה באימון, כי במקום להסתכל "החוצה" היא החלה להביט "פנימה" אל עצמה. במהלך החיים אנו נתקלים במצבים בהם אנו מרגישים פגועים, מתוסכלים וחסרי אונים. מילים ומעשים של אחרים יכולים לגרום לנו להרגיש כאילו אין לנו […]

שיחה שכולה הפתעה יום חמישי 10:15 בבוקר שיחת טלפון בנייד, הופתעתי לראות את שמה על צג הנייד שלי הרבה זמן עבר מאז ששוחחנו, האמת יותר משנתיים, בעודי לובש מדים, בחיל הכי טוב שיש, חיל הרוח, כפי שחבר טוב שלי נהג לקרוא לחיל האוויר. כשיצאתי לדרך בעולם האימון חיפשתי לשוחח עם כל אחד ואחת תחת כל עץ רענן, טוב לא אגזים עם הטבע, אבל הבנתם את הרעיון… ואז היא פגשה אותי, לובשת מדים בעצמה, מאוד מוערכת על ידי מפקדיה ופקודיה, שאלה לשלומי ואני כמו תלמיד מצוין הייתי מוכן עם "הנאום" , דיברתי בהתלהבות וסיפרתי על עולם האימון, על דרכי החדשה ההולכת ובאה ובעיקר על השינוי שחל בי מאז יצאתי לעולם ההתפכחות האישית שלי (התפכחות= התפתחות), על התובנות, המחשבות הרגשות (שאז עוד נחבאו להם מאחורי הדרגות) ובעיקר על אמונה בצדקת הדרך שכותרתה […]

מה צריך יותר הבנאדם? לפני כ-4 שנים עוד לבשתי מדים, כאלו שהתרגלתי ללבוש ברוב שנותייאם מישהו היה אומר לי, באותה נקודה, היכן אהיה 4 שנים קדימה הייתי בודק את השפיות שלו וכנראה שלא הייתי מקשיב כי בתחושתי ידעתי מה נכון לילהיות מאמן אישי כזה שמוביל אנשים לחיים שהם רוצים להרצות, להנחות, להתחבר לאנשים , נו באמת? לפני 4 שנים זאת באמת היתה בדיחה לא רעה אבל לא עבורי…היום זאת המציאות, מבדיחה זה עבר לחלום, החלום שלי "המטרה היא הדרך והדרך היא המטרה"- זה המוטו שלי כבר הרבה זמן וחלק מהדרך זה להעשיר את עולם האימון והטיפול שלי.פניתי ללמוד ב- מכללת יוזמות-אנשים יוזמים הצלחות את עולם ה- NLP ואתמול הסתיים לו הקורס המדהים NLP PRACTITIONER בהובלתה של האחת ויחידה Keren Maliniak , מרצה משכמה ומעלה שכל אחד רוצה לפגוש וללמוד אצלה, האמינו לי שהיא מתנה […]

קיבלתי וואצ'ר ולא ידעתי מה לעשות איתו אני יושב שם בשורה האמצעית, יום עיון ראשון המכין אותי לפרישה מצה"ל אחרי 32 שנים ועוד קצת אבל מי סופר… מחכה להבין מה זה הדבר הזה שכולם רוצים להגיע אליו אבל כשמגיעים לשם יש מן פחד כזה, פחד מהלא נודע! אני יושב שם ומפגין ביטחון כלפי הסובבים אותי אבל בפנים "WTF" מה אני עושה פה? מרצה אחר מרצה נואמים על מה צריך ולאיזה סוכן ביטוח או קופת גמל צריכים ללכת, לאיזה קופת חולים הכי כדאי להיות רשום ולהוריד את האפליקציה שלהם כי זה כבר לא רופא צבאי זה רופא עם טכנולוגיה…המון מילים אבל בתכלס אני שומע "מוזיקה" המון צלילים ותדרים שמתנגנים להם ואפילו לא על אותו הרצף. רוב האנשים נראים מבינים כאילו עשו "שיעורי בית" ואני שואל את עצמי האם יש הקלטה כדי […]

זהו פוסט שכתבתי בפייסבוק שלי ומאוד אהבתי כי הוא מדבר על אימון אישי והמשמעות שלו מוזמנים לעקוב אחר פוסטים נוספים בלינק מה זה השטויות האלו? טוב זה לא פרומו לתוכנית של האחת ויחידה עדי אשכנזי זאת עוד שאלה מיני רבות שאני נשאל לגבי העבודה שלי עכשיו ברצינות…תגיד מה אתה עושה? אני כמובן אומר שאני מאמן אישי במשרה מלאה! טוב את זה הבנו…כולם לומדים את זה היום אבל תכלס, במה אתה עובד ? "זאת העבודה שלי ואני אפילו מאוד נהנה ממנה" והאמת אני מוסיף " אני לא מבין איך אפשר בלי זה!" עזוב אותך משטויות, מדיבורים לא יוצא כלום והאמת…הם צודקים👌 הם באמת לא צריכים אימון, הם יודעים הכל, לפחות בדיבורים הם חזקים אבל יש כאלו שדיבורים הפכו להם את החיים האמינו לי, רבים מהם הגיעו והיו איתי במסע הזה כי […]

את הפוסט הזה כתבתי בעמוד הפייסבוק שלי, מוזמנים לעקוב אחרי בלינק. הקטנים הללו גדולים יהיו 💪זאת רק שאלה של זמן לקראת סיום שאלתי למי יש שאלה הסתכלתי ימינה ושמאלה וראיתי ילד מקסים מרים את היד וכמעט נוגע בתקרה. הוא הגיע למרכז האולם , לקח את המיקרופון ואמר "ראיתי שלט בבית הספר שיש בו כמה משפטים …חשב ואמר "כל כישלון הוא הזדמנות לצמיחה" כך סיכם נדב המדהים הרצאה שהעברתי להורי ושחקני קבוצת הכדורסל במחלקת הנוער של עירוני נס ציונה בנושא מנטאליות ילד שכולו השראה💪 שוחחנו על המסע המופלא של שחקן כדורסל 🏀ועל כך שלכל אחד יש את הדרך שלו⛹️‍♂️ הייחודית רק לו. שוחחנו על מעורבות הורית בדרך הזאת ,כיצד הם יכולים להיות ההבדל בין שחקן שמגשים את עצמו לבין כזה שנמאס לו מכדורסל. כי בדרך יש ציפיות ולחצים ואתגרים רבים ובעבודה שלי עם לא מעט […]

זה הכל עניין של גישה לאחד האימונים הראשוניים בעונת 2018-2019 הגיע בחור צעיר, שחקן כדורסל אמריקאי בעונה הראשונה שלו בישראל , על החולצה שלו היה כתוב בצורה שמשכה את תשומת ליבי IRON SHARPENS IRON שאלתי אותו אם הוא מבין מה המסר של המשפט על החולצה אותה לבש, הוא הנהן כאחד שמבין את המשמעות. עבורי זאת הייתה הפעם הראשונה בה נתקלתי במשפט הזה וחשבתי לעצמי מה זה בא להגיד לי אבל המשכתי בשלי. וכך במשך כל העונה נתקלתי באותה חולצה עם הכיתוב שמדי פעם הדיר שינה ממני. כמאמן מנטאלי, אחד התפקידים המשמעותיים עבורי הוא לעזור לאדם שמולי לפרוץ את הגבולות שלו, למצות את הפוטנציאל עליו כתבתי בפוסט "לממש את הפוטנציאל", לצאת מהתקיעות ולא פחות לצאת מאזור הנוחות שכנראה בקצה לא ממש נוח… מאיפה בכלל המשפט הזה לקוח, מה המשמעות שלו ? אז בעצם […]

מה הקיר שלי? בפוסט הקודם דיברתי על הצורך באימון מנטאלי והטיפול בהתנגדויות שיש לנו בכדי להשיג כל מה שנרצה או כל מי שנרצה להיות וחשבתי לעצמי האם ספורטאים צריכים אימון מנטאלי ? האם ספורטאים צריכים אימון מנטאלי יותר מאנשים "רגילים" ? אז התשובה די ברורה ,לא ? זהו שלא… תלוי את מי שואלים אם נשאל את אלו שיודעים הכל או מתיימרים לדעת הכל כנראה שהתשובה תהיה שלילית , אם נשאל את אלו שקמים בבוקר ורואים את יד אלוהים נוגעת באחרים ואומרים לעצמם "זה מה יש" כנראה שגם פה התשובה בצורך לאימון מנטאלי תהיה שלילית , אם נשאל את אלו שלא מוכנים לטפל בהתנגדויות ולשאול את עצמם שאלות כנות כמו "מה הקיר שלי?" מה בעצם עומד ביני לבין הצלחה ? למה הם כן ואני לא? הבנתם כבר ..כולם יגידו כי אין צורך […]

אם הייתי מקבל כסף על כל פעם בחיים שאמרו לי "יש לך פוטנציאל" כנראה שהייתי איש עשיר ,אולי עשיר מאוד . הרבה שנים הרגשתי עמוק בפנים שזה חלק מדברים שאנשים "אחראיים" אמורים להגיד לי בכדי לעודד אותי ולומר לי בדרכם שלהם שאני מוכשר ושהשמיים אינם הגבול עבורי ואני יכול להשיג כל מה שאני ארצה… אם אני כזה מוכשר, מדוע השמיים הלכו והתרחקו ממני? מדוע כשאני מביט לשמים כל מה שאני רואה ביום קיץ ישראלי טיפוסי זה עננים סגריריים שממש נוגעים בי בקצה הפדחת ? אז נכון…בדרך היו לי משקפיים , עדשות מגע , עשיתי ניתוח לייזר ואפילו ראיתי 6:6 , אולי בגלל זה ראיתי טוב יותר אבל לא את הדברים החשובים. פוטנציאל ? מה זאת המילה הזאת בכלל ? אגב בעברית קוראים לזה יָכְלָה מה היָכְלָה (הפוטנציאל) שלי בחיים? או במילים של ויקי זאת מהפדיה : […]

"המילים לא יוצאות לי" הכיסאות מוכנים, החוברות כבר מדברות מעצמן, רעש המזגן קצת מציק ברקע, עוברים בקצרה על המצגת ואוטוטו אמורים להיכנס כ-30 מאנשי המקצוע הכי טובים בתחומם. ואנחנו צריכים להרצות, להיות במיטבנו, להעביר את החומר הכי טוב שאפשר! אני והיא, אשת המקצוע הכי טובה שיש. טקס האוסקר שלנו! אני בטוח בעצמי אבל רק אמור לתת את הפתיח ולאפשר לה להוביל ולהעביר את ההרצאה אליה התכוננה זמן רב . ואז…המילים בוגדות בה וממאנות לצאת, המבוכה גדולה, הצבעים שהוחלפו בפניה לא הותירו ספק פחד ואולי התקף חרדה או כמו שאומר חברי הטוב והמלומד "ברוך הבא לעולם של האנשים הנורמליים" מכירים את התחושה הזאת? איך זה שיש אנשים שזה בא להם בטבעיות וכאלו שצריכים לעבור "לידה" בכדי לדבר בפני קהל האם זה יכול להיות אחרת ? התשובה היא כן מה זה הפחד הזה? […]